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Como fazer bife de frango enrolado à mão

2025-11-02 21:09:25 Comida gourmet

Como fazer bife de frango enrolado à mão

Nos últimos 10 dias, os tópicos quentes na Internet concentraram-se principalmente na preparação de alimentos, alimentação saudável e habilidades culinárias caseiras. Entre eles, o bife de frango enrolado à mão tornou-se uma escolha popular entre muitos blogueiros de culinária e donas de casa devido à sua textura crocante e carne macia. Este artigo apresentará em detalhes como fazer bife de frango enrolado à mão e anexará dados estruturados para ajudá-lo a dominar facilmente este delicioso prato.

1. Preparação de ingredientes para bife de frango enrolado à mão

Como fazer bife de frango enrolado à mão

Fazer bife de frango enrolado à mão requer os seguintes ingredientes:

Nome do ingredienteDosagem
peito de frango500g
Farinha200g
ovos2
Migalhas de pão100g
sal5 gramas
pimenta preta3 gramas
molho de soja leve10ml
cozinhar vinho10ml
óleo comestívelQuantidade apropriada

2. Passos para fazer bifes de frango enrolados à mão

1.Preparando peitos de frango: Lave os peitos de frango e dê batidinhas delicadas com as costas de uma faca para deixar a espessura uniforme para facilitar o tempero e a fritura.

2.frango marinado: Polvilhe sal e pimenta-do-reino no peito de frango, despeje o molho de soja light e o vinho de cozinha, mexa uniformemente e deixe marinar por 30 minutos.

3.Prepare a massa: Misture a farinha e os ovos até formar uma massa lisa.

4.empanado: Cubra primeiro o peito de frango marinado com uma camada de massa e depois mergulhe-o na farinha de rosca para garantir uma cobertura uniforme.

5.fritar: Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela, aqueça a 60% do fogo, acrescente os bifes de frango, frite em fogo médio-baixo até que os dois lados estejam dourados, retire e escorra o óleo.

6.Corte em pedaços e prato: Corte o bife de frango frito em tiras, coloque num prato e sirva.

3. Dicas para bifes de frango enrolados à mão

1.Seleção de Peito de Frango: Recomenda-se escolher peito de frango fresco, que é mais macio e mais saboroso.

2.pat frango: Bater o frango pode deixá-lo mais macio e fácil de comer.

3.Controle de fogo: Ao fritar, o fogo não deve ser muito alto para evitar queimar por fora e cru por dentro.

4.Sirva com molho: Você pode adicionar ketchup, molho de pimenta ou molho de mostarda e mel de acordo com seu gosto pessoal.

4. Valor nutricional das costeletas de frango enroladas à mão

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
calor250kcal
proteína25g
gordo10 gramas
carboidratos15g
sódio300mg

5. Resumo

O bife de frango enrolado à mão é um prato caseiro delicioso e fácil de aprender. Com a seleção adequada dos ingredientes e as etapas de preparação, você pode facilmente fazer em casa bifes de frango crocantes por fora e macios por dentro. Seja como alimento básico ou como lanche, pode satisfazer o paladar de toda a família. Espero que as etapas detalhadas e os dados estruturados neste artigo ajudem você a fazer costeletas de frango enroladas à mão com sucesso!

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